不安をまぎらわすためネット情報を読み漁ります・・・（続編）
名古屋の整体院を見つけますが、遠いので自宅の近所で整体院を探してみます。
すると以前に肩甲骨の痛みで通ったことのある近所の整体院が出てきました。そちらも頸椎椎間板ヘルニアで通院した結果、治ったという体験談が載っていました。その整体院の治療方針は以下の通りです。頸椎椎間板ヘルニアの原因は背骨の固さにあります。頭の重さをずっと支えている背骨の柔軟性がなくなり、長時間首に負担のかかる姿勢が続くと今度は首が悪化していくのです。そこで治療法としては、ステップ1、全身の検査をして、背骨の固さの原因となるゆがみを突き止めます。ステップ2、筋肉・骨・内臓のゆがみを整え、循環を促します。ステップ3、治療後の状態を維持するために日常生活での体の使い方をアドバイスし再発を防ぎます。通院回数はさまざまなようですが、症状によって6～10回が目安で、1回あたり施術料が7,000円必要ということです。通ってみようかと思いましたが、前回肩甲骨の凝りでこの整体院に10回ほど通った際には施術を受けたときには良くなるのですが、自宅に帰ると痛みがぶり返したのでした。そこで施術の中で柔軟性や血流がどうのこうのという話があったので、ストレッチの本を買って試してみると3年ほど悩んだ凝りがすぐに治ったということがありました。その経験から、一度通院する前に背骨の固さ、また名古屋の整体院でも筋肉（筋膜）の固さを改善すれば頚椎椎間板ヘルニアは治るとあったので、自宅でそれをしてみようと考えています。一度通院するとしびれ・痛みが改善しない限り通院をやめることは難しいように思う点と、10回通えば70,000円必要となるので、70,000円以上を払うぐらいなら、新しい体操・ストレッチをして未来を軌道修正した方が良いので今のうちにチャレンジしてみようと思うのです。
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